이번주 화,목은 오전 러닝에 성공했다.

정말 정말 가기 힘들었지만,
어떻게든 나가서 하고 오면 좋았다.

아이러니 하게도, 운동한 날 저녁이 더 쌩쌩하다.
운동하지 않은 날은 정말 골골댄다.
아. 어쩌면 아이러니가 아닐 수도 있겠다.
다음날 근육통이 온거구나.

어찌되었건, 러닝을 하고 나니 확실히 좋다.
체력도 늘고 기분이 상쾌하다.
정확히는 멘탈이 건강해지는 느낌이 든다.

분명 좋은 것을 알지만,
참 매번 나가긴 어렵다.

이번주는 잘 해냈으니, 다음주도 꼭 해내야겠다.